Bemutatkozás

Pálinkás-Panyi Anna papszichológus

Ha szakembert keresek magamnak, általában nem a végzettségei érdekelnek – azért nem árt, ha van papírja arról, amit csinál -, hanem a referenciái. Az ismerősi ajánlásokon túl a fogorvosnak vetek egy pillantást a fogaira, a kozmetikusnak megnézem a bőrét, a fodrásznak pedig a haja érdekel. Pszichológust keresve biztosan érdekelne, hogy az illető mennyire érzi jól magát a bőrében, hogy boldogul a saját életével. Nem szeretnék olyan emberhez fordulni a problémáimmal, aki csak tankönyvekben olvasott a harmonikus életről.

Ahogy egy kliensem egyszer rátapintott a lényegre: csak az tud segíteni, aki maga is jól van. Engedjék meg, hogy bemutatkozómat mindezek alapján személyes témával kezdjem. Én magam is megvívtam harcaimat. Voltak nehéz időszakok, amiket megéltem, nehéz döntések, amiket meghoztam, ám mindenből igyekeztem tanulni valamit. Talán nem azonnal, talán évek is elteltek, mire helyre tudtam tenni magamban a történteket. De mostanra biztosan állíthatom, hogy létezik kiegyensúlyozott élet, boldog párkapcsolat, önmegvalósító munka, belső harmónia. Nem a tankönyvek lapjairól ismerem mindezt, és nem úgy születtem, hogy már a birtokomban volt ez a tudás. Megéltem, átéltem, rátaláltam. Aki tehát úgy érzi, hogy a mostaninál boldogabb, értelemmel telibb, autentikusabb életre vágyik, és ennek érdekében hajlandó tudatos lépéseket tenni, annak szívesen felajánlom segítségemet.

Amit kínálni tudok: jó hallgatóság és beszélgetőtárs leszek. Nemcsak hallgatok, de figyelek is. És sokat fogok kérdezni, mert a jó kérdések új irányba terelik a gondolkodást, új perspektívából világítják meg a problémát. Kérdezek, de nem kutakodok. Hiszek a humor erejében és a kreatív megoldásokban, így lesznek tippjeim, ötleteim, de sosem fogom megmondani, mit tegyen. Partneri együttműködés lesz közöttünk, ami bizalmi kapcsolaton és ítélkezés nélküli elfogadáson alapul.

AMIBEN ÉRDEMES A SEGÍTSÉGEMET KÉRNIE:

Alapvetően pszichésen egészséges emberekkel foglalkozom, akik életük egy bizonyos területén nem jutnak egyről a kettőre, elakadtak egy probléma megoldásával, vagy fejlődni szeretnének. Tapasztalatom szerint gyors segítséget jelent ilyenkor a tanácsadási folyamat, mintegy lökést adva az embernek, aki innen már saját maga képes továbbhaladni az úton. Fő profilom a 20-as, 30-as korosztály és ezen életszakaszok tipikus problémái, de érdeklődéssel fogadom más korosztály megkeresését is, főként az alábbi témákban:

  • stresszkezeléssel kapcsolatos problémák
  • önbizalomhiány
  • ismerkedési, pártalálási nehézségek
  • szakítás feldolgozása
  • életcéllal kapcsolatos elakadás
  • boldogságkeresés
  • célkitűzéssel, célmegvalósítással kapcsolatos nehézségek
  • önfejlesztés
  • változásmenedzsment
  • munkahelyi dilemmák, munkahelyi elégedettség
  • pályaválasztással, karriertervezéssel kapcsolatos döntésképtelenség
  • tanulástechnika, figyelemproblémák, teljesítményzavar
  • tehetséggondozás
  • párkapcsolati elégedettség, kommunikációs zavarok
  • bármilyen egyéb, életvezetéssel kapcsolatos elakadás

Végül, de nem utolsó sorban, hadd mutassam be hűséges munkatársamat, Cincit, aki nyugtató jelenlétével – sokszor mély alvással – támogatja a beszélgetéseket (jelenleg csak online forma során).

IMG_1028MUNKATAPASZTALAT

  • 2015.– jelenleg is: Egyéni vállalkozó – Pszichológus, tréner
  • 2015.– jelenleg is: Hősök Tere Kezdeményezés – Önkéntes segítő
  • 2012.– jelenleg is: HVG Kiadó Zrt.– Újságíró (HVG Extra Pszichológia, Business Man, A Nő magazinok)
  • 2012– 2016. Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetem – Pszichológus
  • 2013–2015. Kelenvölgyi Általános Iskola – Iskolapszichológus
  • 2010–2013. ELTE Kortárs Segítő Csoport – Önkéntes pszichológus

VÉGZETTSÉGEK

  • Eötvös Loránd Tudományegyetem, PPK – Tanácsadó szakpszichológus
  • Eötvös Loránd Tudományegyetem, PPK – Pszichológus (MA)
  • Eötvös Loránd Tudományegyetem, PPK – Viselkedéselemző (BA)
  • Université de Nantes, Nantes, Franciaország (Erasmus program) – Pszichológia
  • Eötvös Loránd Tudományegyetem, BTK – Szabad bölcsész (kommunikáció és médiatudomány szakirány, magyar minor szak)

Egyéb képzettségek:

  • Szociális készségfejlesztő tréning (Vadaskert Alapítvány)
  • Művészetterápiás önismereti csoport (Vadaskert Alapítvány)
  • Meseelemző tanfolyam (LEA)
  • Szenzitivitás tréning (Tempus Közalapítvány)
  • Rajzelemzés tanfolyam (Vass Zoltán)

cropped-plants-nature-1680x1050.jpg