Pszichológiai tanácsadás


 

cropped-summer-bloom-spring-photo-nature-grass-purple-macro-flower-wallpaper-hd.jpgTermészetes dolog, hogy az ember időről időre válogatott problémákkal kerül szembe. Ilyenkor három lehetősége van: megoldja a helyzetet, beleragad a problémába, vagy nemes egyszerűséggel nem vesz róla tudomást. Utóbbi eset jó időhúzó módszer lehet, ám hosszú távon meghozza nemkívánatos következményeit testi és lelki egészségünk szempontjából. Érdemesebb a helyzet megoldása felé evickélnünk. Ez sok esetben nem könnyű feladat. Ismerős lehet  az érzés, hogy ugyanazokat a köröket futom újra és újra, akár egy egér a mókuskerékben, mégsem jutok egyről a kettőre. A belső bizonytalanság, reménytelenség, tehetetlenség érzése ez.

Amikor

  • megrekedünk az életünk egy területén, például benne ragadunk egy élettelen párkapcsolatban, vagy egy lélekölő munkakörben,
  • nagy döntés előtt állunk, például pályaválasztás, munkahelyváltás, költözés vagy gyermekvállalás mérlegelésekor,
  • veszteség ért minket, tárgyi vagy érzelmi szinten, például elvesztettünk valakit, valamit, ami fontos része volt életünknek,
  • szeretnénk megérteni önmagunkat, gondolkodásunkat, érzelmi világunkat, viselkedésünket, netán szeretnénk változtatni szokásainkon, viselkedési mintáinkon,
  • szeretnénk leszámolni legnagyobb ellenségünkkel: önmagunkkal. Energiáinkat nem saját magunk korlátozására fordítanánk, hanem növekedésünk szolgálatába kívánjuk állítani,
  • fejlődni szeretnénk bizonyos készségeinkben, például stresszkezelésben, tanulástechnikában, prezentációs készségünkben,

olyankor bölcs döntés szakértő társat keresni magunk mellé. Egy partnert, aki támogat minket a megoldás felé vezető úton. A család, barátok is sokat tudnak segíteni jelenlétükkel, szeretetükkel, ám szerepükből adódóan soha nem fognak tudni külső szemlélőként ránézni a helyzetünkre, elfogultság nélkül véleményt mondani. A pszichológus ebben tud támogatást nyújtani: értő figyelemmel meghallgat, majd olyan kérdéseket tesz fel, melyek magunktól talán soha nem jutnának eszünkbe. Az együttgondolkodás önmagában megnyugtató, biztonságot adó élmény. Az érzés, hogy megértenek, és támogatnak abban, hogy megtaláljam a saját válaszaimat, rengeteg erőt tud adni.

Biztonság, türelem, empátia, bizalom – én ezekre az érzésekre vágynék, ha bajban lennék. Így ezt az élményt nyújtom azoknak, akik betérnek hozzám.

IMG_1059Nyugodt, otthonos környezetben várom Önt első közös beszélgetésünkre.


ÁRAK, HELYSZÍN

  • Konzultációs alkalom (50 perc): 7.000 Ft
  • Két helyszín: Budapest, 11. kerület, Nádorliget utca és Egry József utca (a Petőfi híd és az Allee bevásárlóközpont közelében)

cropped-summer-bloom-spring-photo-nature-grass-purple-macro-flower-wallpaper-hd.jpg